
薯蕷丸:虛不受補的良藥【中醫經典名方解析(4) 】
體質虛弱,但一食補品就出現上火、胃氣脹、便秘等等虛不受補的症狀?經典名方「薯蕷丸」特別適合這類虛不受補的人士。本文將從經典原著的角度,解構薯蕷丸的應用特點、中藥的組成,以及背後對於藥膳飲食的啟發,全面探討薯蕷丸的價值與意義。了解清楚自己的體質,才為自己選擇合適的補品吧。
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杜仲葉和杜仲樹皮皆蘊含豐富的藥理價值,本文將從中醫及現代醫學的角度,全方位解構杜仲、杜仲葉的營養特性、功效及其在日常生活中的應用方式,幫助大家實踐藥膳養生飲食。
過量進食大豆製品,例如豆粉、豆漿等等會增加患子宮瘤、乳癌的風險?本文從中醫及現代醫學的角度,為你全面拆解大豆與婦科病的迷思,並探索大豆對月經調理、更年期症狀與平衡荷爾蒙等方面發揮的關鍵作用。
基礎體溫是女性健康的「晴雨表」,不僅能幫助備孕和避孕,更可以提供身體健康的警示信息。透過規律測量和記錄基礎體溫,學會解讀體溫曲線的意義,您將更了解自己的身體節律,掌握健康的主導權。
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利用中藥黑芝麻製作藥膳,有助補腎、烏黑髮,現代研究亦指芝麻有助抗氧化、降三高。認識黑芝麻白芝麻的營養價值和功效,將芝麻融入日常飲食之中。
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