體重控制

你屬於易肥體質嗎？了解肥胖症的高風險因素，透過天然的治療及養生方法，選對適合自身體質的生活方式和飲食原則，透過健康而可持續的方式來控制體重，打造健康體態。

時下流行焗桑拿減肥法，但焗桑拿是否有效燃燒脂肪？如何安全地焗桑拿？本文從醫學角度，剖析了焗桑拿的健康益處、潛在健康風險，以及焗桑拿的使用注意事項。